El pasado viernes tuvimos el placer de recibir en nuestro centro a Fernando Tobías impartiendo su Conferencia/Taller sobre Mindfulness "Enfoca tu atención en la era de las distracciones".
Los/as alumnos/as de 2º de bachillerato pudieron disfrutar de una sesión llena de ideas y herramientas para trabajar la Atención Plena, la capacidad de atender al presente. Trabajamos la respiración, las sensaciones corporales, las diferentes formas de gestionar las distracciones... La actitud fue en todo momento muy positiva y participativa y seguro que los aprendizajes muy interesantes para poder afrontar un año tan intenso como 2º de bachillerato.
Fernando nos ha enviado un documento con algunas de las diapositivas de la presentación
Os dejo unas imágenes y vídeos de los momentos vividos.
Un saludo,
Raúl.
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